Top 10 món đồ không thể thiếu cho chuyến đi bộ đường dài

Dưới đây là 10 món đồ không thể thiếu mà bạn cần chuẩn bị ngay nếu muốn có một chuyến đi bộ đường dài an toàn. 

1. Ba lô 

Hãy chuẩn bị một chiếc ba lô tốt, có độ rộng vừa đủ để đựng các vật dụng cần thiết và thoải mái khi đeo lên lưng. Đối với những chuyến đi bộ đường dài, bạn nên chọn một chiếc ba lô có nhiều túi khác nhau, có thanh đỡ ngang lung, bụng và ngực.

Không nên mang những chiếc balo quá lớn vì nó sẽ thành trở ngại cho hành trình đi bộ của bạn. Ngoài ra, vì liên tục di chuyển ngoài trời nên bạn cũng cần chuẩn bị thêm áo mưa và bao bọc chống thấm cho balo. 

Balo chống thấm chuyên dụng cho dân phượt có giá từ 350.000 - 600.000 đồng, bạn có thể tham khảo thêm trên các trang web bán hàng online. 
 

Balo chống thấm chuyên dụng cho dân phượt. Ảnh: gody.vn

2. Quần áo phù hợp với thời tiết

Sẽ chẳng thể vui nổi nếu bạn bị lạnh hoặc ướt trong lúc đi bộ đường dài, do đó, bạn cần phải mang theo những món đồ cần thiết. Ngoài những bộ trang phục co dãn tốt thích hợp cho quá trình di chuyển, bạn cũng nên chuẩn bị thêm một số bộ quần áo, áo khoác chống thấm nước.

Tránh mang những bộ đồ bó sát như quần jean, quần short. Đi qua những vùng rừng, núi cần mặc quần dài để hạn chế vắt, côn trùng hoặc rắn tấn công. Bạn cũng cần nghiên cứu cách xếp quần áo để làm sao mang đủ quần áo cần thiết mà balo vẫn gọn nhẹ, di chuyển dễ dàng. 

Tham khảo thêm một số loại áo chống thấm nước như The North Face, giá từ 300.000 - 750.000 đồng, bán rộng rãi ở các shop đồ dành cho tín đồ thể thao và du lịch phượt. 
 

Chọn trang phục co dãn tốt để thoải mái khi di chuyển. Ảnh: gody.vn

3. Giày đi bộ chuyên dụng

Giày là một trong những món đồ quan trọng hàng đầu mà bạn cần chuẩn bị khi đi bộ đường giày. Đôi giày tốt sẽ đưa bạn đi được xa hơn. Cần chọn những đôi giày có phần đế chắc chắc, miếng lót giày để chân được thoải mái, không bị phồng rộp, giữ cho chân luôn ấm trong quá trình di chuyển. Nếu có một đôi giày chống thấm nước nữa thì càng tốt. 

Giày đi phượt, leo núi chuyên dụng có giá từ 500.000 đến hàng triệu đồng, bạn có thể lựa chọn tùy theo khả năng chi tiêu. Hầu hết các cửa hàng bán giày đều có, nhưng bạn nên đến những cửa hàng bán đồ chuyên dụng cho dân phượt để tìm được những đôi giày chất lượng hơn. 
 

Giày đi bộ chuyên dụng. Ảnh: gody.vn

4. Lều

Nếu chuyến đi bộ đường dài của bạn kéo dài nhiều ngày, hãy nhớ mang theo lều để sử dụng khi dừng chân. Ngoài thị trường có bán nhiều loại lều trại chuyên dụng thích hợp cho từng mùa, có cả loại giữ ấm hiệu quả giữa mùa đông.

Nhiều người nghĩ rằng chỉ ngủ qua đêm không cần mang theo nhiều đồ đạc linh tinh, nhưng lều là một cách tốt để bảo vệ bạn khi bạn dừng chân giữa chốn rừng núi, giúp tránh côn trùng, tránh thú dữ. Lều có nhiều kích cỡ như lều cá nhân, lều 2 người, lều 4 người… các loại này đều rất nhẹ, dễ dàng tháo lắp, có túi đựng riêng nên dễ dàng mang theo.

Ngoài thị trường có bán các loại lều trại dành riêng cho các chuyến du lịch dã ngoại, du lịch sinh tồn, giá từ vài trăm cho đến vài triệu đồng, bạn có thể cân nhắc lựa chọn theo nhu cầu và sở thích. 
 

Lều trại là vật dụng cần thiết khi đi du lịch ngoài trời. Ảnh: outdoorviet.vn

5. Nệm

Bạn có thể mang theo một tấm nệm có độ dày vừa đủ, dễ dàng đóng gói để trong hành lý.  Nệm cho bạn giấc ngủ thoải mái vào ban đêm và làm ấm hơn một chút so với ngủ trực tiếp trên mặt đất.
 

6. Túi ngủ

Nếu bạn đi bộ đường dài trong vài ngày, một chiếc túi ngủ tốt là món đồ cần thiết để giữ ấm cho bạn vào ban đêm. Có nhiều loại túi ngủ cho từng điều kiện thời tiết khác nhau để bạn lựa chọn.

Đi bộ đường dài là một hoạt động tiêu hao nhiều thể lực, do đó, bạn cần chăm sóc tốt cho giấc ngủ của mình để tỉnh táo và thoải mái vào sáng hôm sau, đủ sức tiếp tục hành trình. 

Túi ngủ thường có giá từ 150.000 - 500.000 đồng, có loại đơn và loại đôi, bạn có thể tham khảo mua ở cửa hàng chuyên dụng hoặc các trang web bán hàng online. 
 

Đệm và túi ngủ giúp giấc ngủ thoải mái hơn. Ảnh: outdoorviet.vn

7. Nước và thức ăn 

Quan trọng không kém so với giấc ngủ chính là nước và thức ăn. Bạn có thể mang theo một chai nước lọc cá nhân, mang theo loại nước uống tiếp năng lượng, đồ ăn nhẹ như thịt bò khô, phô mai, chuối, lương khô, các loại hạt, bánh sandwich… để ăn uống lúc dừng chân.

Hãy đảm bảo rằng bạn có thể đủ nước để uống, ít nhất 2 lít mỗi ngày và ăn đủ no vào mỗi bữa. 

8. Bộ sơ cứu

Bạn nên mang theo một bộ dụng cụ sơ cứu để dùng khi cần thiết. Sẽ không tránh khỏi những trường hợp bị thương khi đi bộ đường dài, loại vết thương cơ bản như trầy xước, rách ra, bong gân, côn trùng cắn…

Những lúc như vậy, bạn chắc chắn sẽ cần đến băng, gạc, băng dán cá nhân, thuốc mỡ kháng khuẩn, khăn lau sát trùng, cồn, nhíp, thuốc giảm đau,… Các trang web online và ngoài thị trường đều có bán một bộ dụng cụ có đầy đủ các thứ cần thiết nhất cho bạn với loại túi xách đơn giản, gọn nhẹ, giá chỉ từ 500.000 đồng.
 

Bộ sơ cứu nhỏ gọn dễ mang theo khi đi du lịch. Ảnh: outdoorviet.vn

9. Các vật dụng cần thiết khác 

Các vật dụng như gậy chống để đi đường, bó gối, đèn pin là không thể thiếu với các trekker vì bạn sẽ phải băng qua nhiều loại địa hình, chinh phục các đoạn đường khó, dốc và nguy hiểm, đồng thời giảm khả năng bị đau nhức cơ hay trật chân. 

Ngoài ra dây thừng, bật lửa, dao đa năng...cũng rất hữu ích và được sử dụng rất nhiều trong các chuyến trekking, giúp di chuyển qua những đoạn dốc cao, tạo lửa, căng lều trại, gói thức ăn, treo đồ...
 

Gậy chống và bó gối cũng là vật dụng cần thiết cho việc di chuyển trở nên nhẹ nhàng hơn. Ảnh: gody.vn

10. Điều hướng/la bàn/bản đồ

Bạn có thể đi bộ đường dài trên những lối mòn đã được người đi trước đánh dấu, nhưng tốt nhất vẫn nên mang theo các loại la bàn hoặc công cụ điều hướng thông minh để tránh bị lạc. Trước đó, bạn cũng cần nghiên cứu cách sử dụng chúng để không bối rối khi dùng.

Trên đây là danh sách những món đồ không thể thiếu cho chuyến đi bộ đường dài của bạn. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một hành trình, hãy bắt tay vào chuẩn bị ngay từ việc mua sắm những món đồ chuyên dụng như trên, nghiên cứu và so sánh giá kĩ càng để tiết kiệm chi phí, bạn có thể tham khảo trên các trang web bán hàng của Việt Nam như Lazada, Shopee, Sendo, hoặc các trang web nước ngoài như Taobao hoặc Amazon. 
 

Cẩm Luyến
Theo Báo Thể thao Việt Nam