Giữ cho đôi mắt luôn long lanh và khỏe mạnh sau mùa du lịch biển với những lưu ý này

Trong những chuyến du lịch biển, mọi người thường quan tâm đến cách bảo vệ da và tóc. Ít người trong chúng ta chú ý đến việc bảo vệ đôi mắt của mình.
 

Bật mí những cách bảo vệ mắt khi đi biển mà bạn nên biết

Luôn đeo kính mắt khi đi biển

Có nhiều người nghĩ rằng đội một chiếc mũ rộng vành là sẽ bảo vệ được đầu, cổ, mặt và cả đôi mắt nữa. Tuy nhiên đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bởi có thể một chiếc mũ tốt sẽ che chắn được những tia nắng chiếu từ trên xuống.

Vậy còn những tia sáng bị hắt ngược từ dưới lên do cát và nước biển thì sao. Theo nhiều nghiên cứu, nước biển phản chiếu lại các tia UV đến 25%. Do đó, luôn đeo kính khi đi dạo trên biển là một trong những cách bảo vệ mắt khi đi biển mà bạn nhất định phải nhớ.
 

Đeo kính râm để bảo vệ đôi mắt khi đi biển. Ảnh: baomoi.

Không nên sử dụng các loại kính mắt rẻ tiền

Đôi mắt được ví như cửa sổ tâm hồn và có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Do đó, khi đi biển đừng vì tiếc tiền, ham rẻ mà mua cho mình những cặp kính râm giá rẻ, kém chất lượng được bán tràn lan trên thị trường.

Bởi việc sử dụng những chiếc kính không có khả năng chặn được tia UVA và UVB thậm chí còn gây hại hơn cả khi không đeo kính. Do đó, khi mua kính, bạn sẽ đến những cửa hàng uy tín, có tên tuổi và lựa chọn những loại kính có khả năng bảo vệ mắt khỏi tia UVA và UVB từ 90 đến 100%.
 

Đừng vì ham rẻ mà lựa chọn những chiếc kính rẻ tiền. Ảnh: shopee.

Luôn đeo kính ngay cả khi trời không có nắng

Hãy luôn đeo kính râm ngay cả khi không có nắng là một cách bảo vệ mắt khi du lịch biển hiệu quả mà bạn nên làm. Bởi khi trời râm là do mặt trời bị che khuất bởi những đám mây.

Tuy nhiên, trên thực tế các tia sáng khi chiếu qua mây chỉ bị hạn chế một phần nào thôi và nó vẫn có thể gây hại cho mắt của chúng ta. Vì vậy, khi đi ra khỏi khách sạn mà thấy trời râm bạn vẫn nên đeo kính. Đặc biệt trong các thời điểm cường độ tia cực tím mạnh nhất từ 9h đến 11h sáng và từ 13h đến 15h chiều.

Không nên đeo kính áp tròng khi bơi

Theo các chuyên gia về nhãn khoa, việc đeo kính áp tròng khi bơi lội dưới biển có thể dẫn đến nhiều căn bệnh về mắt nguy hiểm như nhiễm trùng giác mạc, suy giảm thị lực,… Do đó, trước khi xuống biển hãy cất cặp kính áp tròng đi và thay vào đó là một cặp kính bơi thật tốt. Đây được xem là một trong những cách bảo vệ mắt khi bơi tốt nhất.
 

Hãy bỏ kính áp tròng ra trước khi xuống biển. Ảnh: nld.

Không nên mở mắt dưới biển mà không có kính bơi

Nếu như không đeo kính bơi thì bạn tuyệt đối không nên mở to mắt khi ngụp dưới biển. Bởi nước biển mặc dù có nồng độ muối cao nhưng lại chứa khá nhiều vi khuẩn có hại cho mắt, có thể khiến giác mạc của bạn bị sưng tấy, khó chịu, thậm chí mù tạm thời.
 

Đừng mở mắt dưới biển nếu không đeo kính bơi. Ảnh: ivivu.

Đừng quên bôi kem chống nắng quanh vùng mắt

Có thể bạn chưa biết rằng ung thư mí mắt chiếm đến 10% trong số các loại bệnh ung thư da. Mà nguyên nhân chính của căn bệnh này là do các tia UV có hại từ ánh sáng mặt trời. Do đó, ngoài việc đeo kính râm để bảo vệ mắt khi đi biển, bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng ở những vùng da xung quanh mắt nhé. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo nên sử dụng các loại kem dành riêng cho vùng da mặt hoặc mắt với chỉ số SPF tối thiểu ở mức 30.
 

Đừng quên bôi kem chống nắng quanh vùng mắt. Ảnh: Tạp chí Đẹp.

Không dụi mắt khi bị cát bay vào mắt

Khi đi biển, việc bị những hạt cát bay vào mắt là điều hết sức bình thường và khó mà tránh được. Tuy nhiên, bạn cần tuyệt đối tránh dùng tay dụi mắt. Bởi làm như vậy chỉ khiến các hạt cát bị chà xát và gây hại cho giác mạc, dẫn đến những tổn thương nghiêm trọng. Nếu bị cát bay vào mắt, tốt nhất bạn nên hụp mặt vào chậu nước sạch, chớp chớp mắt nhiều lần.

Không trang điểm mắt khi xuống nước

Những lớp phấn trang điểm, cặp mi giả mascara có thể khiến đôi mắt của bạn trông đẹp hơn, giúp bạn có được những bức hình check in lung linh hơn. Tuy nhiên nó lại gây hại cho mắt của bạn khi ở dưới nước đấy. Bởi nước biển sẽ góp phần làm phấn trang điểm bị tan ra, dễ dàng xâm nhập hơn vào vùng sâu bên trong của mắt, dẫn tới mắt bị sưng đỏ, thậm chí dẫn tới tổn thương giác mạc nghiêm trọng.
 

Không nên trang điểm mắt khi tắm biển. Ảnh: Boshop.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn vì vậy bạn đừng quên bảo vệ nó trong bất cứ hoàn cảnh nào, đặc biệt là khi đi biển. Hy vọng những cách bảo vệ mắt khi đi biển chúng tôi chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn vừa có thể tận hưởng chuyến du lịch biển tuyệt vời, vừa giữ gìn cho đôi mắt của mình luôn được khỏe mạnh.

Phan Hoàng

Theo Báo Thể Thao Việt Nam