'Dưỡng nhan' mùa hè đúng điệu để thỏa mái vui đùa dưới 'vầng mặt trời mà luôn chói lóa'

Sử dụng sữa rửa mặt có thành phần làm sạch cao nhưng không nên lạm dụng

Nắng nóng kéo dài, nhiệt độ tăng kết hợp độ ẩm cao làm các tuyến dầu tăng hoạt động, gây tăng tiết bã nhờn và mụn trứng cá. Vì vậy, thay vì sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ thì vào mùa hè, bạn nên ưu tiên chọn loại có tính làm sạch mạnh, dạng gel, chứa acid salicyclic.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng và làm sạch quá mức, điều này sẽ làm mất đi các lớp dầu cần thiết trên da, dẫn đến tuyến dầu bị kích thích sản xuất quá mức gây mụn trứng cá.

Bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày, còn lại, nếu thực sự cấp thiết thì chỉ rửa bằng nước sạch.
 

Sử dụng sữa rửa mặt có thành phần làm sạch cao nhưng không nên lạm dụng. Ảnh: metomin

Thay đổi sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp

Hãy quên lời khuyên không sử dụng kem dưỡng ẩm vào mùa hè đi. Điều đó là hoàn toàn sai lầm. Kem dưỡng ẩm rất cần thiết, đặc biệt với những người thường xuyên ngồi phòng máy lạnh.

Để dưỡng da mùa hè đúng cách, bạn nên chọn dưỡng ẩm dạng lotion hoặc serum giúp thấm nhanh cho nếu có làn da bình thường và dạng gel cho nếu da dầu. Hãy ưu tiên chọn sản phẩm dưỡng ẩm tan trong nước và có tính chống nắng với chỉ số SPF ≥ 30 để sử dụng ban ngày.

Chống nắng thường xuyên và đúng cách

Tia cực tím có thể gây hại cho da bất cứ thời điểm nào trong năm, nhưng nhiều hơn vào những tháng mùa hè. Để bảo vệ da khỏi kẻ thù tia cực tím, bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF ≥ 30. 
 

Bạn nên sử dụng dạng gel để hấp thu nhanh vào da, tránh cảm giác bóng nhờn và bít tắc lỗ nang lông, gây mụn trứng cá.  Đồng thời chọn loại có tính kháng nước để kem chống nắng ít bị trôi khi mồ hôi tiết ra nhiều.

Chú ý bôi lặp lại thường xuyên sau mỗi 2-3 giờ hoặc khi ra mồ hôi nhiều và cần kết hợp việc mặc quần áo dài, đội nón rộng vành, đeo kính mát... để hạn chế để lộ cơ thể trực tiếp dưới ánh sáng mặt trời. Ngoài ra, bạn hãy chống nắng luôn cả vùng môi với các sản phẩm son bóng hoặc son dưỡng có chỉ số SPF ≥ 15.

Tẩy tế bào chết thường xuyên hơn

Trong mùa nắng nóng, dưỡng da mùa hè đúng cách là bạn hãy tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần, đặc biệt nếu bạn có làn da dầu. Việc này giúp da sáng mịn hơn, bớt xỉn màu và bớt mụn trứng cá. 

Bạn có thể chọn các sản phẩm chứa thành phần acid alpha-hydroxy, acid salicyclic, acid glycolic...
 

Ưu tiên các hoạt chất có khả năng phục hồi tình trạng bỏng nắng

Serum vitamin C có thể coi là thần dược để dưỡng da mùa hè đúng cách, giúp bạn ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố, kích thích sản xuất collagen, cải thiện các nếp nhăn và đặc biệt phục hồi nhanh chóng các tổn thương da do tiếp xúc ánh nắng mặt trời, nhất là vào mùa hè

Ngoài ra, các serum chiết xuất từ trà xanh chứa chất chống oxy hóa EGCG cũng là chọn lựa lý tưởng giúp làm dịu da, giảm nhanh tình trạng bỏng nắng, da đỏ rát.
 

Chọn sản phẩm trang điểm không sinh mụn

Bạn nên sử dụng các loại không gây mụn trứng cá để dưỡng da mùa hè đúng cách, trên sản phẩm thường có dòng chữ "non-comedogenic" (không chứa các thành gây bít tắc lỗ chân lông), "non-oily" (không nhờn dính) hoặc "non-acnegenic" (không gây mụn).

Nếu da bạn ''may mắn'' không có nhiều khuyết điểm cần che phủ, có thể chọn kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng có màu để thay thế lớp trang điểm kem nền, phấn nền dày dễ gây bít tắc hơn.
 

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Mùa hè nắng nóng làm mồ hôi đổ nhiều nên nhu cầu bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe cho da càng cần thiết hơn. Vì vậy mỗi ngày bạn nên uống từ 7-8 ly nước và bổ sung các loại trái cây có chứa nhiều nước như cam, bưởi, dưa hấu... 
 

Ngoài ra, nhiều bạn có thói quen sử dụng nước nóng ngay cả trong mùa hè, điều này sẽ làm làn da tăng tình trạng mất nước. Để tránh tình trạng này, hãy tắm và rửa mặt với nước lạnh, không chỉ giúp mát mẻ, dễ chịu hơn trong thời tiết nóng nực, oi bức, mà còn giúp các tuyến nhờn giảm hoạt động, hạn chế mụn trứng cá.

Xuân Yến

Theo Báo Thể Thao Việt Nam