Phiêu lưu ngoài trời: 8 cách để giữ an toàn khi du lịch trekking

Ngoài việc bạn được nghỉ ngơi xứng đáng, bạn còn được đổ mồ hôi và hòa mình với thiên nhiên. Nó rất vui và thú vị, nhưng nó cũng có thể nguy hiểm nếu bạn không giữ an toàn. Vì vậy, để giúp bạn lập kế hoạch cho chuyến du lịch trekking đầu tiên hoặc tiếp theo, đây là 8 cách để giữ an toàn:
 

1. Lên kế hoạch thật tốt

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một người leo núi chuyên nghiệp, bạn phải luôn lên kế hoạch cho chuyến du lịch trekking của mình thật tốt. Đó là quy tắc an toàn trekking cơ bản.
 

An toàn cần là ưu tiên số 1 khi du lịch trekking. Ảnh: travelbyinterest

Dưới đây là một số điều bạn nên lập kế hoạch trước:

Thời lượng của chuyến đi: Thông tin này có thể giúp bạn chuẩn bị những gì để vừa gọn gàng nhất lại đầy đủ nhất. Rốt cuộc, bạn không muốn mang cả thế giới trên vai khi leo núi.

Bạn đồng hành là ai: Có một người bạn đồng hành là cần thiết cho dù bạn là một chuyên gia hay một người mới bắt đầu. Không chỉ làm cho mọi thứ vui vẻ hơn mà còn an toàn hơn.

Nếu bạn không có bạn bè muốn tham gia cùng, bạn có thể tham gia một nhóm du lịch trekking hoặc tốt hơn là thuê một hướng dẫn viên.

Ngân sách: Chuẩn bị trước và nghiên cứu chi phí vận chuyển, phí vào cửa, phí hướng dẫn và các khoản phí bắt buộc khác ở địa điểm trekking. Ngoài ra, hãy chuẩn bị cho mọi khoản chi phí bổ sung có thể xuất hiện trong chuyến đi.

Thời tiết: Điều kiện thời tiết trong ngày có thể ảnh hưởng rất nhiều đến hành trình du lịch trekking. Hãy nhớ kiểm tra tin tức thời tiết để có thể chuẩn bị quần áo, thiết bị phù hợp hoặc hoãn toàn bộ chuyến đi nếu cần thiết.

Cung đường trekking: Không có cung đường trekking nào giống nhau, vì vậy hãy nghiên cứu địa hình bạn sẽ đến. Điều này sẽ giúp bạn có tư duy phù hợp để giải quyết từng vấn đề. Không gì có thể đánh bại một người đã chuẩn bị đầy đủ.
 

2. Mang theo đồ dùng thích hợp

Tốt nhất là bạn nên liệt kê chúng khi lên kế hoạch du lịch trekking. Những thứ như bộ sơ cứu, bản đồ, kem chống nắng, áo khoác, đèn pin, diêm, dụng cụ sửa chữa, thức ăn, nước uống và lều đều không thể bỏ qua.
 

Mang đầy đủ những vật dụng cần thiết khi du lịch trekking. Ảnh: travelbyinterest

Hãy nghiên cứu trước và tìm ra những thứ bạn cần mang theo cho cuộc hành trình. Một thiết bị rất hữu ích khác là gậy leo núi. Đây là cách tốt nhất để giữ thăng bằng và tránh bị ngã hoặc bị thương.
 

3. Đảm bảo đồ mang theo nhẹ nhất có thể

Chỉ mang theo những thứ cần thiết và giữ cho ba lô của bạn càng nhẹ càng tốt. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm năng lượng của mình khi du lịch trekking.
 

Đóng gói đủ nhưng phải nhẹ. Ảnh: travelbyinterest

Nếu bạn phải đi từ một nơi xa chỉ để khám phá con đường mòn và bạn có rất nhiều đồ đạc phải mang theo, bạn có thể ở khách sạn gần đó để bỏ lại những thứ không cần thiết khác.
 

4. Uống đủ nước

Đôi khi chúng tôi quên uống nước khi tận hưởng chuyến du lịch trekking. Hầu hết mọi người uống nước khi cảm thấy khát hoặc khi cần nghỉ ngơi.

Điều này đã vi phạm quy tắc an toàn trekking. Nếu bạn để mất nước, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi hơn. Uống đủ nước sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ.
 

Không bao giờ quên uống đủ nước. Ảnh: travelbyinterest

Tốt nhất là uống nước sau mỗi 30 phút. Không nhất thiết phải là một cốc đầy, chỉ cần nhấp một hoặc hai ngụm là đủ.

>> Xem thêm: Trọn bộ cẩm nang du lịch Nepal
 

5. Ăn mặc phù hợp

Mặc trang phục du lịch trekking thích hợp. Nếu bạn ăn mặc không phù hợp, bạn sẽ cảm thấy không thoải mái và có thể mệt mỏi hơn nữa.

Nên mặc quần áo nhiều lớp vì điều kiện nhiệt độ và thời tiết có thể rất khó lường.
 

Đừng quá chú trọng thời trang khi đi du lịch trekking. Ảnh: travelbyinterest

Chọn quần áo thể thao làm bằng vải tổng hợp. Những chất liệu này ôm sát vào da và giúp bạn di chuyển trên đường mòn dễ dàng hơn.

Nếu bạn đi du lịch trekking khi trời lạnh, hãy chọn quần áo làm từ vải lông cừu hoặc len dệt. Những chất liệu này mềm mại với làn da của bạn và sẽ giữ nhiệt tốt hơn.
 

6. Biết mình ở đâu

Tất cả chúng ta đều thích những cuộc phiêu lưu và không biết mình đang đi đâu. Tuy nhiên, nó có vẻ thú vị nhưng nó cũng nguy hiểm.
 

Cần có những hiểu biết sơ bộ về điểm đến. Ảnh: travelbyinterest

Cố gắng nghiên cứu thêm về địa điểm trước. Những thông tin như động vật hoang dã trong khu vực, thực vật có độc, mùa săn bắn và các cảnh báo du lịch trekking là những điều quan trọng mà bạn cần lưu ý.
 

7. Mang theo bản đồ

Chúng tôi biết rất nhiều người thích dựa vào công nghệ. Chúng ta có GPS để hỗ trợ chỉ đường.
 

Du lịch trekking kiểu cổ điển không bao giờ là lỗi mốt. Ảnh: travelbyinterest

Tuy nhiên, hầu hết các cung đường trekking chỉ có khả năng tiếp nhận rất hạn chế và cũng có khả năng sẽ hết pin. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ không thể sử dụng GPS một cách hiệu quả.

Đó là lý do cho tầm quan trọng của việc du lịch trekking truyền thống, chẳng hạn như mang theo bản đồ.
 

8. Tránh du lịch trekking một mình

Du lịch trekking một mình có thể rất thú vị nhưng bạn cũng có thể gặp rủi ro nếu bị thương.
 

Đừng đi du lịch trekking một mình. Ảnh: travelbyinterest

Với một người bạn, hoặc trong một nhóm, bạn sẽ có người giúp đỡ trong bất kỳ hoàn cảnh khó chịu nào. Ngoài ra, bạn cũng có thể phân phối đồ dùng mang theo để giúp mọi người leo núi dễ dàng và nhẹ nhàng hơn.

An toàn phải là ưu tiên số một của bạn khi du lịch trekking. Có một cuộc phiêu lưu thì ích gì nếu bạn phải nhập viện vào ngày hôm sau, phải không?

Làm theo những quy tắc an toàn trekking trên sẽ giúp bạn không phải lo lắng. Biết rằng mình đã chuẩn bị sẵn sàng trong mọi tình huống, bạn sẽ tận hưởng cuộc phiêu lưu nhiều hơn.

Vì vậy, cho chuyến du lịch trekking tiếp theo của bạn, hãy lên kế hoạch trước, để ý an toàn và vui vẻ.

>> Xem thêm: Đắm mình giữa thiên nhiên hùng vĩ trong chuyến trekking đến 8 thác nước đẹp nhất thế giới

Thanh Nam

Theo Báo Thể Thao Việt Nam