Tại sao phải dùng kem chống nắng và những lưu ý khi sử dụng để những chuyến đi không còn bị 'cháy nắng'

>> Xem thêm: Cẩm nang du lịch Việt Nam từ A-Z
 

Tại sao phải sử dụng kem chống nắng?

Vì tia UV trong nắng vô cùng nguy hiểm

Tia tử ngoại là tác nhân quan trọng ảnh hướng xấu đến da. Thay vì hấp thụ 1 lượng Vitamin D nhất định từ ánh nắng mặt trời tự nhiên, da chúng ta hoàn toàn có khả năng bị các tia độc hại xâm nhập và gây ra các dấu hiệu rối loạn da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp cơ thể bạn ngăn chặn được các cuộc “di cư bất hợp pháp” đó!
 

Tia UV trực tiếp từ ánh nắng rất nguy hiểm. Ảnh: Unsplash

Ngăn ngừa cháy nắng và ung thư da

Cháy nắng là hiện tượng da bạn trở nên suy yếu, tối màu và có thể xuất hiện cả các vết bầm tím. Khi các tia UVB từ mặt trời tiếp xúc với da, chúng sẽ gây nên tình trạng sưng đỏ, lột, phát ban hoặc ngứa ngáy. Những triệu chứng này hoàn toàn có thể dẫn đến tình trạng nghiêm trọng là ung thư da. Các chuyên gia vì thế vẫn khuyến cáo ngoài trang bị quần áo, bạn cũng nên thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng đó. 
 

Ngăn ngừa cháy nắng và ung thư da. Ảnh: Unsplash

Đẩy lùi quá trình lão hóa sớm

Hầu hết mọi người, đặc biệt là các cô gái đều mong muốn có 1 làn da trẻ trung, sáng đều màu và khỏe mạnh. Các nghiên cứu cũng cho thấy những người dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng có nguy cơ phát triển các dấu hiệu lão hóa ít hơn 24% so với người không dùng. Do đó, đây được xem là một trong những lý do thuyết phục nhất để bạn bắt đầu sử dụng kem chống nắng hàng ngày ngay từ bây giờ đó. 
 

Đẩy lùi quá trình lão hóa sớm. Ảnh: Garin Chadwick

Ngăn ngừa hậu quả từ “công nghệ nhuộm da”  phiên bản lỗi

Da nâu quyến rũ những năm gần đây không chỉ là mốt của Phương Tây mà nó còn lan đến các nước Châu Á, trong đó có Việt Nam. Điều này dẫn đến việc nhiều cô gái lạm dụng việc phơi nắng và không sử dụng kem chống nắng để nhuộm da mình một cách thiếu khoa học. Sự nhầm lẫn nghiêm trọng này có thể dẫn đến những hậu quả hết sức nặng nề thay vì 1 làn da bánh mật khỏe khoắn đó.
 

Sai lầm trong việc nhuộm da. Ảnh: Unsplash

Nâng cao sức khỏe da

Các protein cần thiết được nén đầy đủ trong kem chống nắng sẽ giữ cho da luôn mịn màng và khỏe mạnh. Các thành phần như collagen, keratin và elastin sẽ được bảo vệ tuyệt đối trên những khu vực cần thiết và luôn khiến bạn có 1 vẻ ngoài bắt mắt. Ngoài ra, kem chống nắng còn ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá và giảm thiểu tình trạng khét nắng trên da rất hiệu quả nữa. 
 

Nâng cao sức khỏe da. Ảnh: Arthur Pereira

Sử dụng kem chống nắng đúng quy trình. Ảnh: Lina Verovaya

Làm sạch bề mặt sẽ bôi kem chống nắng

Phái đẹp Hàn thường có thói quen làm sạch da trước và sau khi sử dụng kem chống nắng. Điều này được giải thích 1 cách rất khoa học. Sau khi rửa kĩ, làn da sẽ giảm bớt bụi bẩn, kem thẩm thấu nhanh hơn và mụn cũng ít hơn. Sau khi sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần tẩy trang thật kĩ vì rất nhiều bụi bẩn và mồ hôi cùng kem sẽ kẹt lại trên da bạn mà mắt thường khó có thể thấy.
 

Làm sạch bề mặt sử dụng kem. Ảnh: Unsplash

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Phụ nữ xứ kim chi có cách bôi kem chống nắng khá cầu kỳ. Họ thường dùng một cây cọ không quá lớn để tán đều kem. Kinh nghiệm này cho thấy, khi dùng cọ, lớp chống nắng dù dày đến đâu cũng sẽ được dàn thành lớp mỏng. Kết quả, dù trước đó bạn có sử dụng bao nhiêu lớp thì làn da trông vẫn rất đều màu và tự nhiên. 
 

Sử dụng đúng cách. Ảnh: Unsplash

Vị trí nào cũng có nguy cơ bị cháy nắng

Tất cả các vị trí trên cơ thể tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng đều có nguy cơ bị cháy nắng. Tuy nhiên, không phải ai cũng chăm chút sử dụng kem chống nắng cho tất cả các vùng. Nhiều người chỉ đặc biệt chú trọng những vùng như mặt, tay, đùi mà bỏ quên những bộ phận khác như ngón tay, ngón chân, phần bụng,... Khi sử dụng kem chống nắng với những vùng này, bạn nên lựa chọn những loại kem chuyên biệt nhé. 
 

Vị trí nào cũng có nguy cơ bị cháy nắng. Ảnh: Unsplash

Thoa lại kem chống nắng 2h/ lần và 2 lần/ ngày

Phụ nữ Hàn cho rằng, bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 2 lần/ ngày, tốt nhất là vào buổi sáng trước khi ra đường và buổi trưa. Tuy nhiên, nếu bạn đang đi du lịch đến những vùng biển phía Nam nắng gắt như Phan Thiết, Vũng Tàu, Phú Quốc, trước khi tiếp xúc với ánh nắng khoảng 20’ và sau khi bị trôi, bạn hãy dặm lại ngay nhé.
 

Thoa lại kem khi trôi. Ảnh: Unsplash

Bảo quản kem chống nắng cẩn thận

Kem chống nắng thường được khuyên giữ ở những nơi khô ráo và thoáng mát. Hãy tránh để chúng tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao và ánh sáng mặt trời. Lúc này, độ ổn định và tính che phủ của kem sẽ giảm đi rất nhiều. Bạn cũng nên quan tâm đến hạn sử dụng của kem. Thông thường, thời hạn cho mỹ phầm có thể lên tới 3 năm nhưng riêng với kem chống nắng, bạn chỉ nên dùng chúng trong khoảng 1 năm. 
 

Bảo quản đúng cách. Ảnh: Antonio Gabola